NETTOYEUR DE PORES - CONSEILS ET ASTUCES BEAUTÉS POUR UNE PEAU BELLE ET SAINE

Publié par bertrand libert le

 

Il est parfois difficile de savoir ce dont votre peau a vraiment besoin pour être aussi saine que possible. Chaque jour, nous sommes bombardés par les publicités sur divers produits cosmétiques et de soin de la peau. D’un autre côté, il y a les conseils des influenceurs des médias sociaux et autres gourous de la beauté. Alors, comment savoir ce dont votre peau a réellement besoin? Qu'est-ce qui aide et qu'est-ce qui ne fonctionne pas dans la quête d'une peau claire et radieuse? Cet article aidera à répondre à ces questions en fournissant 10 conseils factuels sur ce que vous pouvez faire pour un teint éclatant.

 

LAVER LE VISAGE : UTILISATION D’UN NETTOYEUR DE PORES

Si vous êtes sujet aux éruptions cutanées ou à la peau grasse, ne lésinez pas sur le lavage de votre visage en utilisant un nettoyeur de pores dans le cadre de votre routine de soins de la peau le matin et le soir. Si vous êtes sujet à l’acné, vous constaterez une amélioration significative des lésions en lavant votre visage deux fois par jour. Si vous ne faites le nettoyage qu’une fois par jour, vous présentez un risque de forte augmentation de boutons. Comme la plupart des pharmacies regorgent de produit pour le nettoyage pores visage, essayer de trouver celui qui vous convient peut être accablant. Quand vient le temps de choisir le «meilleur» nettoyant, l'amateur peut se sentir perdu. Or, selon certaines études, il n’y a pas beaucoup de différence entre les éruptions cutanées, quel que soit le type de nettoyant utilisé. Les études portaient en l’occurrence sur des pains de nettoyage pores nez, des savons antibactériens et des nettoyants contenant des acides alpha et bêta hydroxy.

Bien que cela puisse être décevant si vous avez dépensé beaucoup d’argent pour un produit onéreux, il est intéressant de retenir qu’il est préférable de faire au plus simple. Un soin lavant doux sans beaucoup d'ingrédients ni de parfums peut suffire.

APPLIQUER UN AGENT ANTI-ACNE AU NETTOYEUR PORES VISAGE

De nombreux traitements topiques peuvent aider à lutter contre l'acné. La clé pour trouver le plus efficace pour vous est de savoir quel type d’acné vous avez et de vous servir du bon nettoyeur de pores. Pour une acné comédonale (points noirs et bosses similaires), privilégiez les produits contenant des rétinoïdes comme le gel d’adapalène. Si vous souffrez d’acné légère, le peroxyde de benzoyle topique, seul ou associé à un rétinoïde topique, peut grandement aider. Pour traiter l’acné inflammatoire, utilisez plutôt un gel topique à 5% de dapsone. Si vous présentez des boutons avec cicatrices, les préparations d'acide azélaïque s’avèrent efficaces pour réduire les risques de cicatrices permanentes.

Si vous souhaitez cibler simultanément différents types d’acné, vous pouvez opter pour l’utilisation d’une combinaison de peroxyde de benzoyle, de trétinoïne ou de gel d’adapalène.

Lavez votre visage à l'eau tiède et massez doucement votre visage en effectuant des mouvements circulaires avec votre nettoyage pores visage. Assurez-vous que le nettoyant contient de l'acide alpha-hydroxyle ou de l'acide bêta-hydroxyle. Les masques contenant du multani mitti fonctionnent également très bien. Après le lavage, séchez et appliquez une lotion contenant du peroxyde de benzoyle. Cela semble être efficace en raison de ses actions antibactériennes.

 

HYDRATATION APRES LE NETTOYAGE PORES VISAGE

Lorsque vous avez des problèmes de peau à tendance acnéique ou de zones sèches, vous devez trouver le traitement idéal à intégrer à votre routine. De la peau grasse à la peau sèche et mixte, utilisez ces hydratants pour traiter tous les problèmes de peau après avoir lavé votre visage au nettoyeur pores visage.

Les hydratants sont une partie essentielle de chaque routine de soins cutanés. Tout comme le corps a besoin de s’hydrater avec de l'eau, le derme aussi. A court terme, cela vous procure une plénitude saine. A long terme, une hydratation uniforme aide à réduire l'apparence et l’évolution des rides et des ridules. Comment une crème hydratante aide-t-elle à garder votre peau claire? Eh bien, si votre peau est excessivement sèche, elle peut essayer de compenser la sécheresse par une surproduction de sébum. Comme les nettoyants, les hydratants ne doivent pas nécessairement être coûteux ni contenir des ingrédients sophistiqués. Plus important encore, recherchez un hydratant non comédogène. Cela signifie qu'il ne va pas obstruer vos pores. Si vous avez la peau grasse, des hydratants étiquetés «Léger» peuvent être le meilleur moyen de prévention.

Certaines personnes s'aperçoivent qu'elles doivent passer à des hydratants plus « gras » pendant les mois d'hiver, lorsque l'air froid et sec peut laisser une peau tendue et desséchée.

EXFOLIER LA PEAU AU NETTOYEUR DE PORES

L’exfoliation dans le cadre du nettoyage pores visage est le processus qui consiste à éliminer les cellules mortes à la surface de la peau. Mais ce n'est pas aussi simple que cela. Il existe en réalité deux types d'exfoliation: mécanique et chimique. L'exfoliation mécanique consiste à frotter physiquement la surface de votre peau avec un gommage, un nettoyeur pores visage ou un autre outil de soin de la peau exfoliant. L’exfoliation chimique, quant à elle, implique l’utilisation d’acide salicylique, d’acides alpha-hydroxylés (comme  l’acide glycolique) ou d’enzymes. Les produits formulés avec ces ingrédients exfoliants sont souvent des exfoliants liquides, mais ils peuvent également être inclus dans les formules de crèmes pour le visage, de nettoyants, etc.

Ce geste peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau en excès. Si ces cellules restent trop longtemps sur la peau, elles peuvent obstruer les pores et provoquer des éruptions.

Une accumulation de tissus morts peut également donner à votre peau une apparence terne, squameuse ou prématurément vieillie. À quelle fréquence devriez-vous exfolier? Cela dépend vraiment du type d'exfoliation que vous utilisez. Pour les exfoliants chimiques, comme les masques ou les lotions, une ou deux fois par semaine suffit. Pour les exfoliants physiques, comme les gommages ou les brosses, vous pouvez aller jusqu’à trois ou quatre fois par semaine.

Commencez avec moins de séances exfoliantes et progressez pour éviter une exfoliation excessive.

Si vous souffrez d'acné inflammatoire (pustules et kystes), consultez d'abord votre dermatologue, car certains types d'exfoliation peuvent aggraver l'acné inflammatoire.

 

NETTOYAGE PORES VISAGE : UN SOMMEIL REPARATEUR

En plus du soin quotidien de la peau à l’aide d’un nettoyeur pores visage, essayez de dormir au moins 8 heures par nuit. Si vous ne fermez pas assez l'œil, votre peau sera fatiguée, elle s'affaissera. Vous pouvez également appliquer du miel sur votre visage deux ou trois fois par semaine pour apaiser et soigner naturellement votre peau.

Si vous ne dormez pas suffisamment, votre peau risque également de s’endommager plus souvent. Selon une étude réalisée en 2015, plus de 65% des participants à l'étude se disant fatigués avaient également de l'acné.

Les auteurs de l'étude ont émis l'hypothèse que le manque de sommeil pouvait, dans certains cas, amener le corps à libérer des composés inflammatoires. Ces  derniers pourraient causer l'éclatement de la peau ou aggraver l'acné.

Pour rester en bonne santé à l'intérieur et à l'extérieur, un sommeil de qualité chaque nuit est plus réparateur que vous ne le pensez.

UN MAQUILLAGE ADEQUAT POUR FACILITER LE NETTOYAGE PORES NEZ 

Certaines personnes mettent beaucoup de temps, d’efforts et d’argent pour avoir une peau de bébé. Chaque année, des milliards d’euros vont dans les dépenses pour de la crème, des gommages, des anti-cernes et de nombreux autres produits cosmétiques pour le nettoyage pores visage et qui prétendent donner à notre peau une apparence nette.

Paradoxalement, les mêmes produits sur lesquels vous comptez pour protéger votre peau au mieux pourraient bien nuire aux pores de celle-ci. Utiliser un mauvais maquillage ou une mauvaise crème peut en réalité accentuer les boutons que vous essayez de cacher.

Prendre soin de la peau sujette à l'acné nécessite une manipulation esthétique minutieuse. Lisez les étiquettes pour trouver des cosmétiques qui ne bouchent pas les pores et ne provoquent plus de poussées. Assurez-vous d’utiliser des produits étiquetés «non comédogènes» ou «sans huile». Par ailleurs, lavez-vous toujours les mains avant d'appliquer des produits de maquillage ou de soin de la peau. Enlevez toujours votre maquillage avant d'aller vous coucher ou de faire de l'exercice. Lavez les pinceaux et les éponges à maquillage chaque semaine.

Le maquillage peut provoquer sa propre forme d'acné que les médecins appellent l' « acné cosmétique ». Cela provoque de petites bosses en relief qui apparaissent généralement sur le menton, les joues ou le front.

 

 

NETTOYAGE PORES VISAGE : EVITER DE PERCER LES BOUTONS

Les points noirs sur le visage surviennent lorsque vos follicules pileux sont bouchés par un excès de sébum. Ils sont essentiellement une accumulation de substances grasses et de cellules mortes qui sont piégés dans les pores. Parce que ces dernières sont grandes, le blocage est visible sous la forme d'un point noir. Ce dernier arrive toujours à l'improviste et vous oblige à y remédier. La plupart du temps, les points noirs ne résultent même pas de la négligence de votre peau: ils sont agaçants et il est parfois difficile de ne pas succomber à la tentation de les percer.  Mais, pour la santé de votre peau, il est important de résister, quand bien même vous comptez utiliser un nettoyeur pores visage par la suite.

Ce petit geste qui paraît anodin  expose les pores à encore plus de bactéries, y compris celles de vos mains. Cela augmente également le risque d'infection ou de cicatrices.

Si vous avez un bouton qui fait vraiment mal, consultez un dermatologue. Il peut effectuer des traitements spécialisés pour se débarrasser en toute sécurité du bouton tout en minimisant les risques d'infection.

Pour l’extraction des points noirs, votre médecin utilisera peut-être des outils spéciaux permettant d’éliminer en douceur ces comédons. C’est une alternative lorsque le problème ne peut pas être résolu avec des médicaments topiques. En revanche, cette technique peut parfois causer des cicatrices.

Lorsque vous recherchez le meilleur traitement pour les points noirs, il est important d'identifier certains ingrédients. Par exemple, l'acide glycolique est comme une gomme magique pour les points noirs. Ainsi, tout produit contenant une quantité importante combattra les pores obstrués.

 

CONSEILS  POUR UN NETTOYAGE DU VISAGE EFFICACE

Pour obtenir les meilleurs résultats avec un nettoyeur pores visage, il est important de l'utiliser lorsque les pores sont ouverts. Vous pouvez le faire en passant votre visage à la vapeur sur de l'eau chaude pour les assouplir. Faites juste attention à ne pas rester trop longtemps ou vous pourriez vous brûler. Une douche chaude convient également.

L'utilisation d'eau froide peut être abrasive pour la peau, tandis que l'eau chaude est douce et ne provoque pas d'irritation. Pour le lavage quotidien, vous pouvez projeter de l'eau sur votre visage à l'aide de vos mains ou humidifier une serviette et l'utiliser pour mouiller votre peau. Cela aidera le savon à glisser plus facilement sur votre peau, vous évitant ainsi de trop en utiliser.

Utilisez des gommages ayurvédiques pour nourrir les pores et les aider à mieux respirer. Heureusement pour vous, tout ce dont vous avez besoin est déjà dans votre cuisine : 2 c. de farine de pois chiche, ½ c. À thé de poudre de curcuma, une pincée de camphre et du bois de santal avec un peu d’eau de rose, de lait et d’eau sont votre soin idéal pour le soin de la peau.

Une grande partie de la saleté incrustée se trouve dans les joues, le nez, le front et le menton. Vous devez donc vous concentrer sur ces domaines. Essayez de ne pas utiliser le nettoyeur de pores sur la racine des cheveux et les yeux, car votre peau y sera probablement plus fine.

Après avoir utilisé un outil de nettoyage pores visage, assurez-vous de désinfecter votre peau. Il peut sembler un peu rouge et tendre après le traitement. Certains des points noirs et des points blancs sur notre peau sont si intégrés qu'il faudra un certain temps pour les éliminer, même avec un visage complètement traité à la vapeur et un très bon outil de nettoyage des pores.

 

NETTOYAGE PORES VISAGE ET REGIME ALIMENTAIRE 

Bien que les recherches sur le lien entre votre régime alimentaire et votre peau soient limitées, plusieurs études ont montré que les aliments à indice glycémique élevé pourraient être liés à l'acné. Vous aurez beau fait des efforts pour effectuer le nettoyage pores visage correctement, les résultats ne seront pas optimaux si vous n’adoptez pas des habitudes alimentaires saines.

Dans une vaste étude de 2009, plus de 2 000 participants ont été soumis à un régime hypoglycémique. Ils ont non seulement perdu du poids, mais 87% des participants à l'étude ont également constaté qu'ils avaient moins d'acné. De plus, 91% ont déclaré avoir besoin de moins de médicaments contre l'acné.

Pour réduire les aliments à indice glycémique élevé, essayez de réduire la consommation des glucides transformés, comme le pain blanc et les produits de boulangerie. N’abusez pas non plus des sodas et des sucreries. Privilégiez les fruits, les légumes, les grains entiers et les sources de protéines saines.

 Buvez beaucoup d’eau par jour, au moins 8 verres. De plus, mangez des fruits et légumes riches en eau tels que la pastèque, le concombre, l’orange, la fraise, le pamplemousse et le cantaloup. En outre, utilisez de l'eau de rose. Elle aide à prévenir et à réduire les poches des yeux le matin, maintient l'équilibre du pH et hydrate naturellement votre peau si vous la vaporisez pendant la journée.

 

DES HABITUDES SAINES POUR UN BON NETTOYAGE PORES NEZ

Prenez le temps pour vous et essayez d'éviter le stress autant que possible. En effet, le stress provoque la production de cortisol et d'autres hormones par votre corps, ce qui rend la peau plus grasse. Pratiquez des techniques de gestion de l’anxiété comme des exercices de respiration, du yoga et de la méditation. En revanche, ne négligez pas votre mâchoire et vos muscles faciaux. A raison de seulement 5 minutes par jour, effectuez quelques exercices du visage. Vous pouvez faire saillie de votre lèvre inférieure de manière à créer des rides sur le menton, puis abaisser votre menton sur votre poitrine. Un autre exercice qui fait des merveilles est de lever les yeux vers le plafond et de faire la moue.

Par ailleurs, il existe de nombreuses preuves scientifiques établissant un lien entre le tabagisme et un risque accru d’acné.

Les auteurs d’une étude qui comprenait des femmes de 25 à 50 ans souffrant d'acné ont constaté que près de 73% des participants qui fumaient avaient ce type de problèmes. Seulement 29,4% des femmes qui ne fumaient pas avaient des boutons ou une autre forme d'imperfections.

Quand il s'agit d’utiliser un nettoyeur pores visage, faites attention à ce que vous mettez sur votre visage.

Se concentrer sur certains facteurs liés au mode de vie, comme un sommeil de qualité, une alimentation saine et la gestion du stress, peuvent également faire la différence pour votre peau.

Si vous avez essayé plusieurs types de traitements pour votre acné et que rien ne fonctionne, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Ils peuvent prescrire des traitements comme des antibiotiques ou des médicaments sur ordonnance pour aider à éclaircir votre peau.

 

 

 


Partager ce message



← Message plus ancien


Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant leur publication.